9 个在男友搞砸工作后鼓励他的方法

如果男友因为搞砸了工作而陷入低潮，几句来自女友的鼓励会让他产生「我可以做到」的自信，进而重新振作。 在这种情况下，那些话语可以提升男友的斗志呢？ 在这篇文章中，根据针对男性读者的问卷调查，我们整理了9个在男友因公事伤神时鼓励他的方法。

1. 给他一杯咖啡并鼓励他：「你只要下次更努力就好。 」

「因为她没有重复提起我的错误，而是温柔地鼓励我，我感到非常安慰。 」比起一直询问事情的细节，你可以用简单的支持话语让男友心情变好。 有了你的温柔和咖啡，他应该能很快地重整心情。

2. 提议转换气氛：「走吧，我们去喝点什么！ 」

「她正面地与我相处时，我也能感染一点乐观的态度。 改变聊天的话题也是让我分心的好方法。 」有些男人不需要同情，而是更希望跟你一起释放压力。 注意要让气氛轻松有趣，重点在于让他稍稍分心，而不是变成借酒浇愁的局面。

3. 给他温暖的微笑：「别担心！ 你下次会更好！ 」

「我起初真的很烦恼，但当她说『别担心』时，我觉得如释重负。 」你不一定要与他讨论事情的前因后果，单纯给他一个肯定的笑容就能让他安定下来。 帮他转换自己的情绪，引导他回归正面积极的态度吧。

4. 诚恳地同理他：「我之前也有过这样的经验，所以我知道你正在经历什么。 」

「我认为要接受我的错误是件困难的事，当她让我知道她支持我的时候，真的很有帮助。 」在他低潮时，你可以向他分享你的心情。 你不一定要认同他所说的话，但认真倾听、适时回话能展现你的关心。

5. 为他下厨：「好，跟我说你今天想吃什么吧！ 」

「她煮了我最爱吃的料理，让我根本没理由继续丧气下去。 」满足男友的胃是让他心情变好的方法之一。 如果你们已经交往一阵子了，这是抓住他的胃的好时机。

6. 告诉他你站在他这一边：「我知道你为此付出了多少努力。 」

「如果有人能肯定我所经历的困难和付出的努力，我会好过一些。 」就算你不知道细节，
这样的话语仍然能让他找回自信。 温柔地告诉他，你理解他的努力，可以让两人更加亲密。

7. 待在他身边：「无论如何，我都在。 」

「这让我下定决心，要为了女友而做得更好！ 马上就有重新站起来的动力。 」你的正面词语可以让他充满干劲。 在男友不相信自己的能力时，这个方法特别有用。

8. 紧抱住他：「你这次只是运气太差了。 我知道你可以做得很好。 」

「我知道这不是全输全赢的局面。 」当男友的自尊心受损时，向他指出每个人都有运气不顺遂的时候。 如果你紧紧抱住他，这个肢体接触能更强烈地传递你的讯息。

9. 给他精神上的支持：「如果你撑过这个难关，你会更加强壮。 」

「我变得更乐观了，因为她让我在困境中看见希望。 」将逆境转变为成长的契机是个鼓励男友的好方式。 不过，如果他真的很低潮，一直把注意力放在他的错误上面，可能没办法有效地鼓励他，所以使用这个方法前，最好先稍微判断一下对方的状态。